A felülés vagy a hasprés dolgozza meg jobban az alhast?
Figyelt kérdés
2015. jún. 19. 17:10
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A felülés hulladék gyakorlat, lábemelés úgy kivitelezve, hogy a csípő is emelkedik és a hasad befeszíted kilégzésnél.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs alhas meg felhas, egy db has van. Ezt lábemeléssel is tőkéletesen meg lehet edzeni, ha függesztkedve csinálod. A könyökkel támaszkodva végzett lábemelés viszont semmit sem ér.
5/5 anonim válasza:
válasza:Bizonyos gyakorlatok után inkább a hasizmom felső vagy éppen az alsó részében érzek jobban izomlázat, szóval biztos nincs alsó és felső része?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!