Zsírosodás miatt lecsökkentett CH mellett a vízbevitelt is le kell csökkenteni?
Figyelt kérdés
A helyzet: 3 hónapja edzek, és nagyon elkezdtem zsírosodni amellett, hogy az izomtömegem is nőtt. Most levittem a szénhidrátbevitelt, és mellette a vízbevitelt is napi 5 literről kb 3-ra. Maradjon a víz? A víz úgyis csak az izmokban köti meg a CH-t, és csak annak a térfogatát növeli? Vagy a zsírszövet térfogatához is köze van? Nem mellesleg az utóbbi két napban úgy érzem, ki vannak száradva az ajkaim.2015. jún. 19. 09:40
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nehogy lecsokkentsd a vizbevitelt!!!!!
3/7 A kérdező kommentje:
Ok, köszönöm.
2015. jún. 19. 10:17
4/7 anonim válasza:
válasza:Kánikulában hogy a francba jut ilyen eszedbe?
5/7 A kérdező kommentje:
Jó pap holtig tanul. :) Aki pedig a jó papot lehülyézi, az magát minősíti.
2015. jún. 19. 13:23
6/7 anonim válasza:
válasza:Valaki fölhomályosítana, hogy miért jó napi 5 liter vizet meginni? Tényleg érdekelne mert annyit belém csak tölcséren keresztül lehetne betölteni.
7/7 Tyler913 válasza:
válasza:Nem muszáj napi 5 litert,a lényeg,hogy sokat,amennyit bírsz. A dehidratáció minden szempontból káros,nem csak az izomtömeg gyarapodására és a sportteljesítményre nézve,hanem általánosan is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!