fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fiú létemre nagy a fenekem...

Fiú létemre nagy a fenekem (többi testrészem átlagos), hogy lehetne ledobni belőle, otthon végezhető gyakorlatokkal?

Figyelt kérdés

#fiú #edzés #test #súly #fenék #otthoni edzés #testedzés #leadás
2015. jún. 11. 09:01
 1/5 anonim ***** válasza:
Rendes étrend és aerob edzés.
2015. jún. 11. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
nekem az étrend nem tűnik gyakorlatnak..
2015. jún. 11. 09:18
 3/5 anonim ***** válasza:
70%

Pedig az, le kell menni a boltba, össze kell kutyulni az összetevőket, a szádhoz kell emelni az étlet... Kb a legkomplexebb gyakorlat sora ami jó a p1csacsökkentésre.

Az elsp arra próbált célozni, rövidentömören, hogy nem gyakorlatoktól lesz kisebb segged, hanem ha fogysz, az pedig bizony a kaján múlik.

2015. jún. 11. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Valószínűleg a többi testrészed is ugyanolyan zsíros, mint a sejhajod. Súlyzós edzés, kardió+megfelelő étrenddel alakulni fog mindened.
2015. jún. 11. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Az test formálásban 20% a mozgás 80%-ban az étkezés számít ott kezdődik a probléma!
2015. jún. 11. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!