Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehetséges, hogy tornától...

Minoo kérdése:

Lehetséges, hogy tornától nagyobb lett a hasam?

Figyelt kérdés

Az a helyzet, hogy nagyon vékony vagyok. 49 kg, emellett 165 cm magas, és néha szoktam itthon tornázni. Általában 45 páros lábemelés háton fekve hasizomnövelés céljából, 50-50 lábemelés térden állva a fenékformázáshoz és súlyokkal álló helyzetben jobbra-balra "dőlés" 30x. Ezeket napi szinten csinálom, pluszba még szoktam pár gyakorlatot elvégezni, de azok nem számottevőek. Hetente 2-3x járok futni emellett.


Azt vettem észre, hogy mivel már egy ideje csinálom, a hasam egyre vaskosabb. A súlyom semmit sem változik, sőt, most adtam le egy kilót, de nem látszik meg rajtam. Vékonyak a lábaim, a csípőm szélessége is ugyan akkora maradt, de oldalról nézve a hasam nagyon nőtt, és zavar. Ez az izom miatt van, vagy esetleg csak én híztam?


Nem vagyok nagyon otthon a témában, ezért kérdezem, hogy lehet-e ez a "probléma". A válaszokat előre is köszi :) 15/l



2015. jún. 9. 18:00
 1/2 anonim ***** válasza:
100%
Megvastagodott az izom egy kicsit. Valószínű, hogy semmi gond nincs.
2015. jún. 9. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Nem probléma, a has az ilyen. Ha van egy kis felesleg rajtad, akkor azt hinné az ember, hogy a has edzésétől lejjebb fog menni, de sajnos nem, még nagyobb hasa lesz valakinek, ha a felesleg is rajta marad, illetve edzi is az izmot. Lapos hasat diétával lehet csinálni.
2015. jún. 9. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!