Lehetséges, hogy tornától nagyobb lett a hasam?
Az a helyzet, hogy nagyon vékony vagyok. 49 kg, emellett 165 cm magas, és néha szoktam itthon tornázni. Általában 45 páros lábemelés háton fekve hasizomnövelés céljából, 50-50 lábemelés térden állva a fenékformázáshoz és súlyokkal álló helyzetben jobbra-balra "dőlés" 30x. Ezeket napi szinten csinálom, pluszba még szoktam pár gyakorlatot elvégezni, de azok nem számottevőek. Hetente 2-3x járok futni emellett.
Azt vettem észre, hogy mivel már egy ideje csinálom, a hasam egyre vaskosabb. A súlyom semmit sem változik, sőt, most adtam le egy kilót, de nem látszik meg rajtam. Vékonyak a lábaim, a csípőm szélessége is ugyan akkora maradt, de oldalról nézve a hasam nagyon nőtt, és zavar. Ez az izom miatt van, vagy esetleg csak én híztam?
Nem vagyok nagyon otthon a témában, ezért kérdezem, hogy lehet-e ez a "probléma". A válaszokat előre is köszi :) 15/l










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!