Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az egyenes hasizom felső...

Az egyenes hasizom felső részének növelésére milyen gyakorlatot végezzek?

Figyelt kérdés

#hasizom

2015. jún. 9. 17:42

1/5 anonim

válasza:

A mezei hasprés jó rá.

2015. jún. 9. 17:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Ez nem azt jelenti, hogy mezőn kell csinálni. :D

2015. jún. 9. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

:D sejtettem

2015. jún. 9. 17:56

4/5 A kérdező kommentje:

egyébként a horpadt mellkas kiemelésére jó ez a gyakorlat?

2015. jún. 9. 19:31

5/5 anonim

válasza:

Sajnos az csontozati adottság. Mell edzéssel javítható, ha pakolsz oda izmot.

2015. jún. 11. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyenes vagy az íves haspad a jobb?

Ha csak egyenes hasizomra edzek akkor is fog fejlodni a ferde hasizom is?

Ha csak egyenes hasizomra edzek mellekesen terhelodik az oldalso hasizom is?

65 éves nő vagyok. A sebész orvos véleménye szerint megnyúlt az egyenes hasizmom, zavaró kötényhas is kialakult. Kérdésem:izomerősítő gyakorlatokkal javítható-e az...

A nagy mellizom és az egyenes hasizom mennyire kötődnek egymáshoz?

Szülés utáni tornázás megkezdése előtt ellenőrizni kéne az egyenes hasizom záródását! Aki ellenőrizte, annak mikor záródott össze?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!