TRX edzéshez étrendkiegészítő?

Szedjél hangyát, meg valami férfi hormont, hátha segít rajtad és a többi TRX-ben szenvedő haverodnak.

Ugyanez vonatkozik a Crossfitness vonalra is.

Nem tudom, miért kell bántani a TRX-eseket. :D Én mondjuk soha nem csinálnám, meg elég idegesítő, amikor elfoglalják a Smith-gépet, de szerintem a TRX nem b*ziskodás.

Kérdező:

Fejlődni akkor fogsz, ha megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyagot viszel be, de legalábbis a kinézetedben akkor lesz érdemi változás. Az étrendkiegészítő, mint a neve is mutatja, az étrendet egészíti ki, de ez igazából ez csak kaja, bárki használhatná, nem sportoló ember is. Egy csomag fehérje és egy csomag porcukor között analógiát is vonhatunk, annyi a különbség köztük, hogy az előbbivel legalább esszenciális tápanyagokat viszel be.

De mindemellett a TRX, bár nem értek hozzá, de rezisztencián alapuló edzés, tehát a kajában ugyanannak az elvnek kell lennie, mint ha súlyzós edzést végeznél (max. kevesebb kaja kell).

Alapismeretek, Sárga Kapszula.

Igazából ezek már így zsigerből jönnek, ha meglátok valakit kettlebellel vagy mindenféle kampóval meg zsinegekkel ßuzulni.

Kettlebell... nagyanyáink olyannal vasaltak...