Magas, nagyon vékony fiú vagyok, kinéznének engem egy konditeremben?
Figyelt kérdés
A helyzet az, hogy kb. 15-20 kilót hízni szeretnék, de az örökölt gének miatt egyszerűen akármit eszek, nem tudok, meg persze jobb is lenne izmosodni, mint hízni. És vesebetegség miatti csökkentett fehérjetartalmú étrend (70g/nap) mellett lehet izomnövekedést elérni? Vagy aktív mozgás mellett nem terheli a vesét a fehérjebevitel?2015. jún. 9. 14:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Beszélj az orvosoddal mennyi fehérjét vihetsz be ha sportolsz, mert mi itt meg nem mondjuk. Persze ehhez kell egy jó orvos aki nem idióta.
A maradék kalóriákat pedig hozd össze jó minőségű szénhidrátforrásokból és telítetlen zsírból. Rostról se feledkezz meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!