Hogyan oldjam meg az edzést így?
Figyelt kérdés
Helló!
A helyzet az hogy 7:00-19:00ig dolgozok mire hazaérek az 8-fél9...ha utána megyek még le terembe, akkor 10nél előbb nem érek haza akkor marad kb. 6 óra alvásom...hogy oldjam meg így az edzést? (tömegnövelni szeretnék)
Előre is köszi a válaszokat!!
2015. jún. 2. 22:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Old meg simán. Vigyed magaddal az edzőcuccot, és vagy oszd szét nagyon az izmokat hogy gyorsan végezz, vagy tudd le az egész heti 3 edzésben. Mi sem tudunk jobbat mondani..
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi!
Hát eddig is heti 3x jártam...csak így nem lesz meg a 8 óra alvás...plussz még a melóban is fáradok...(amúgy is szeretek sokat aludni..) ráadásul kint a szabadban vagyunk egész nap nyáron a nagy melegben...nemtudom így mennyire, tudok fejlődni....
2015. jún. 2. 23:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!