Reggelire casein vagy tejsavó a jobb?
Figyelt kérdés
2015. máj. 27. 16:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tudomásom szerint kazein lefekvés előtt kell, de javítsatok ki, ha tévedek.
4/4 anonim válasza:
A casein az egyetlen lassú felszívódású fehérje szinte, ilyen van pl a túróban is.
Lefekvés előtt idd csak, vagy ha netán nem tudsz 3-4 óránként enni munka miatt.
Tejsavó meget reggel, de még fontosabb edzés után közvetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!