Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzes utan mit egyek ha nincs...

Edzes utan mit egyek ha nincs feherjeporom?

Figyelt kérdés

Most csirkehus sincs otthon.

2015. máj. 25. 18:14

1/5 - palilaci -

válasza:

Főtt tojás

2015. máj. 25. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

szőlőcukrot, az is por állagú és fehér is.

2015. máj. 25. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Túrót.

2015. máj. 25. 18:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Tojás/túró

2015. máj. 25. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Tojás vagy hal.

2015. máj. 26. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek mennyire felel meg a lenti edzésterv egy kezdőnek?

Van olyan kardio edzés, ami nem fogyasztja le a zsírral együtt az izmokat is?

Van egy adag (30g) sciteces fehérjeporom. Azt beletehetem egy sima palackba edzés előtt? Edzés után pedig vizzel iszom meg.

Kondizás után egyből milyen turmixot igyak meg vagy mit szedjek be ha nincs fehérjeporom?

Van fehérjeporom, szénhidrát nincs, és az nem baj ha edzés után a ch-t fehér rizsből viszem be? Tömegelek nem vesztek vele?

Ha van fehérjeporom, de az étrendem nem megfelelő, érdemes attól még súlyzós edzést végezni, és utána protein+dextróz shaket inni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!