Melyek a leg hatékonyabb bicepsz, has, mell, lább edzések amiket otthon is el lehet végezni?
Figyelt kérdés
Edzéseknél sokszor kell keveset enni,vagy hogy alakítsam az étrendemet?
Fehérjét vásárolni szükséges?
2015. máj. 23. 12:36
1/3 Sowilo 
válasza:
válasza: 2/3 A kérdező kommentje:
az edzéses linket nem igazán értem angol az egész hogy milyen gyakorlatokat meg hogy kéne...
a sárga kapszulásat meg köszi
2015. máj. 23. 14:22
3/3 Sowilo válasza:
válasza:Google fordító, és/vagy tanulj meg angolul. Sajnos nincsenek otthoni edzéssel foglalkozó könyvek magyar nyelven, amik komolyan vehetőek. Van a fegyencedzés meg a meztelen harcos, meg valami kommandós hülyeség, de ezek inkább mesekönyvek. A meztelen harcosban van 1-2 jó tipp(feszítési technikák főleg), de ezek önmagukban semmire nem lesznek elegek.
Dominik Sky youtube csatornáját tudom még ajánlani.
https://www.youtube.com/watch?v=qHvMDlQ8Zyk
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!