Nálad mi a fejlődés kulcsa? Mitől fejlődsz igazán?
Figyelt kérdés
Legyen az edzésterv, gyakorlat, sorozatok, ismétlések, edzés gyakoriság, intenzitás stb.2015. máj. 22. 19:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem sokat segített az, hogy visszatértem az alapgyakorlatokra és az összetettebb gyakorlatokra. Fekvenyomás, guggolás, felhúzás volt az alapja minden edzésemnek.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:-Alapgyakorlatok
-Tiszta kaja
-Valtozatossag: 6-12havonta teljesen uj edzesterbe kezdek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!