Fehérje por nélkül is lehet látványos fejlődést elérni?
Figyelt kérdés
Elkezdtem kondizni, tömeget szeretnék növelni. Edzés mellé elég lenne normális étrend vagy a por nagyon kéne?
Normális étrend alatt értem: Szárnyas hús, tojás, hal
szénhidrát. Amennyiben ennyi elég volna, mind a 3 étkezésbe jelen kéne lennie a fehérjének?
A fehérje porral csak az a bajom, hogy baromi drága havi 14 ezreket kiadni rá.
2015. máj. 13. 18:49
1/4 Tyler913 
válasza:
válasza:Persze,hogy el lehet,ha a tápanyagbeviteledet fedezed szilárd kajából,egyáltalán nincs rá szükség.
3/4 anonim válasza:
válasza:persze, hogy lehet, egyáltlaán nem feltétel. sokkal fontosabb a megfelelő mennyiségű és minőségű szilárd fehérje, szénhidrát, zsír.
de én inkább 4-5 étkezést javasolnék. keress rá, hogy tömegnövelő étrend :)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.
2015. máj. 13. 21:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!