Tejsavó por inkább káros, mint hasznos?

áááááá

És most mit gondolkoztál rajta, hogy miért lehet káros ?

ez így igaz azzal nem sokra mész

Ja konkrétan a tejsavó porra gondolsz... csak mert köznyelvben a fehérje kiegészítőt is mondják így, olyan ez mint mikor Amerikát mondanak, akkor leginkább USÁra gondol az ember és nem a kontinensre... Na a tejsavó port szerintem hülyeség enni, mivel a fehérjetartalma nagyon alacsony. Tudtommal nem káros egy kicsi, sőt... csakhogy abban a mennyiségben, hogy ebből legyen meg a szükséges fehérje, abban tényleg sok lesz a zsír és szénhidrát. Lehet, hogy olcsóbb cucc, mint a kiegészítő, csakhogy 6-10 kg savóporban van annyi fehérje, mint 1kg tápkieg. proteinben.

Na várjunk picit. A savópor az nem tejsavóprotein. A savópor az szárított tejsavó, de abból még nincs kiszűrve a tejcukor, ami ebben még kb 70-80 %. Ha viszont a folyékony tejsavóból kiszűrik membránszűréssel a tejcukrot, és utána porítják, akkor kapnak tejsavóproteint. De az nem egyenlő a tejsavóporral. Remélem érthető.