Lehet ugy is fogyni ha nem válogatom meg az étkezésem? Többi lent.

Nem látok problémát az éjféli evésben sem, ha az Neked jólesik és működik. Vagy ha egyszerűen nem tudod megoldani máshogy.

A sok hús inkább segít, elvégre inkább fehérje (egyes húsoknál fehérje és zsír), nem szénhidrát, laktató is.

Nem egyedül élek, a párom egészen más összetételben eszik, egészen más kalóriaigénnyel, de ez nem gond, ő eszik egy csomó rizst az ételhez, én pedig nem :) Plusz több édességet fogyaszt, mindkettőnknek megvannak a saját kis ételei, de az ebéd lényegi része többnyire azonos.

Nyilván simán vannak esetek, ahol nehezebb összeegyeztetni a táplálkozást, de azért szerencsésebb esetben megoldható, sokaknak sikerül.