Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik fehérje a jobb? whey...

Melyik fehérje a jobb? whey elite protein isolate vagy Beef protein drink power with sweetener. Indokot is pls

Figyelt kérdés

#fehérje

2015. máj. 2. 15:09

1/2 anonim

válasza:

A tejsavó. Mivel magasabb biológiai értékű, megfelelő arányban tartalmazza az aminosavakat elősegítve az izomépítést.

A marhafehérje = zselatin aminosavprofilja nem túl jó, szabad aminosavakkal ki kell(ene) egészíteni.

2015. máj. 3. 09:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszönöm szépen :)

2015. máj. 3. 10:26

Kapcsolódó kérdések:

15 éves úszó vagyok.185 cm 67kg. Lehet e valamilyen taplalekkiegeszitot inni? Itt gondolok a 100os proteinre.

Miert ellenzik es mondjak az orvosok, hogy az aminosav es a protein karos?

Megittam egyszerre 85 gramm fehérjét! Nem terheli le a szervezetemet nagyon?

Mit ajánlotok szálkásítani?

Ha táplálék kiegészítőkről beszélünk akkor mi az ami a tömeg növelésében tehát hízásban és az izmok növekedéséhez kell? (szénhidrát, fehérje, protein, kreatin stb? )

Az a helyzet, hogy vettem én egy Protein Power 1000 tipusú fehérjét és az van ráírva, hogy 1 adaghoz 30 g fehérje por szükséges, de viszont az adagoló műanyag kanál...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!