Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek a dolgok mire jók illetve...

Ezek a dolgok mire jók illetve mikor/mennyit kell szedni belőlük?

Figyelt kérdés

Nagybátyám hozta őket ajándékba, de gőzöm sincs mik ezek... Vagyis hát tudom, hogy testépítők használják.. én focizom, ezért edzéseken kívül otthon még fekvőzni, hasazni, húzódzkodni és egykezes súlyzóval szoktam edzeni, és ezért gondoltam hogy ha már megvannak ezek a porok akkor inkább használom, minthogy kidobjam.. csak jó lenne tudni hogy edzés előtt/után, 1 nap egyszer/többször kell e szedni, meg hogy nagyjából mire hasznosak.. gondolom sok okos le fog mondani, de remélem lesz olyan is aki segít..

#testépítés

2015. ápr. 28. 17:14

1/6 anonim

válasza:

Akkor írjad mik azok. Nehogy priviben kezd el.

2015. ápr. 28. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

[link]

2015. ápr. 28. 17:16

3/6 anonim

válasza:

Az első fehérje amiről remélem van fogalmad mi is. A második meg kreatin ami tömegeléshez használnak.

2015. ápr. 28. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Fehérje edzés után kell, meg a kreatin is mehet edzés után. De kreatint elrakhatod későbbre is, ha esetleg elakadsz a fejlődésben. Gondolom van rajta felirat, hogy hogyan kellene szedni.

2015. ápr. 28. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

fehérje edzés után egyből vízben ?

2015. ápr. 28. 18:08

6/6 anonim

válasza:

Vízben edzés után. De mehet reggel is protein pl a zabpehelyre, kis vízzel keverve.

2015. ápr. 28. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tartály nélküli (nyomógombos) WC-hez milyen víznyomás szükséges, hogy valóban működőképes legyen? Illetve melyiket érdemes belőlük választani?

Az építészmérnöki állások manapság mennyire vannak betöltve itthon, illetve a nagyvilágban? Sokan vannak belőlük akik diplomával vannak unkanélkül vagy keresettek...

Honnan tudom eldönteni egy "elkezdetlen" sudokuról, hogy hibás-e? Van alapkövetelménye a megadott x számnak (elhelyezkedés, illetve, hogy mik az adott számok, mennyi van belőlük)?

Aki szedi a Maltofer For vas/folsav rágótablettát és a Vigantol 20000 NE/ml D vitamint cseppeket, az mennyit szed be belőlük naponta? Illetve ha a Vigantolból az...

72 literes akváriumba ezek a halak jók? Melyik párosítás a megfelelő, illetve hány darab kell belőlük? Több párosításokat is írhatsz fel!

SOS! Matek feladat! Egy higanyos lázmérő eltörése után, a padlóra esett higanycseppet próbálunk egy nagyobb cseppé formálni. -Mekkora lesz a belőlük alkotott...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!