Napi fél kilo túrót megeszek, az jó?
Figyelt kérdés
Kiszámolt étrend van.
Reggel megy a tojás, napi 600-800 gramm hús is megvan.
2015. ápr. 24. 13:48
1/19 anonim 
válasza:
válasza:Ha neked így jön ki a napi fehérjebevitel, akkor jó.
2/19 A kérdező kommentje:
Arra gondoltam, hogy mivel lassan szívodik, így mindig ellát fehérjével.Nem?
2015. ápr. 24. 13:59
3/19 anonim válasza:
válasza:A túró a kazein miatt inkàbb éjszakàra lenne jó vagy ha napközben nem tudnàl kb 3 órànkènt enni. Amúgy jobb a hús, nincs benne tejcukor, tejzsír.
4/19 A kérdező kommentje:
Nem érted.
Az első nap, mikor elkezdtem enni, elindítottam egy folyamatot...azt a folyamatot, hogy a szervezetemnek folyton adja a fehérjét, mivel lassan szívódik.
De ez csak olyan ráadásként eszem, napi 2×250 grammot.
2015. ápr. 24. 14:16
5/19 anonim válasza:
válasza:Nem kell ràadàs. Nem èpül be attól több aminosav, csak drágábbat szarsz.
6/19 A kérdező kommentje:
Ttkg 2-nél 40grammal többre jön ki.
Nem vészes.
2015. ápr. 24. 14:23
7/19 Musclemore 
válasza:
válasza:Milyen jó olvasni, hogy valaki lazán megteheti. :D
10/19 A kérdező kommentje:
Szerintem nem rossz ötlet.
Mindig kapja a fehérjét a szervezetem és annyira sokkal nem is lépem túl a kellő mennyiséget;)
2015. ápr. 24. 15:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!