Kondi után elég ha megeszek egy fél csomag túrót (12,5 deka) fehérje-utánpótlásként?
Figyelt kérdés
Nem akarok ilyen fehérjeporokat inni, meg pénzt se költeni ilyesmire. Még a tesitanárom mondta, aki nagy ellenzője volt a fehérjepornak, hogy ha nem tudok ilyen olyan húsos ételt enni utána, akkor megteszi a túró, csak abból sok kell. Mennyire sok?2013. júl. 15. 18:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a túró lassan felszívódó fehérje és edzés után a szervezet ki van éhezve a fehérjére. Ha semmiképpen nem akarsz fehérjeport szedni akkor szerintem inkább főtt tojás kéne, mert ez gyorsabban szívódik fel, mint a túró. Amúgy ha a fehérjeport nézzük egy adag edzés után kb. 200-300ft. Sokkal olcsóbb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:hagyd a francba te ezt a sportot. a testnevelőtanárodat meg csókoltatom hogy vette az érettségiét...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!