Gyakorlat változtatás?
Figyelt kérdés
Átlagosan a keddem mell-bicepsz nap, a csütörtök pedig hát-tricepsz, de többen is mondták hogy nem árt kb. havonta változtatni a sorrenden. Mell-tricepsz és hát-bicepsz mennyire gázos? Mert elvileg így kéne, de nekem valahogy nem nagyon passzolnak, mert pl. lehúzásnál dolgozik azért a bicepszem is, így a bicepsz gyakorlatokra fáradtabb leszek. Tanácsok?2015. ápr. 21. 18:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem gázos, én szoktam úgy is. Mondjuk most minden külön megy.
Próbáld ki, segít mindig a változtatás. Amúgy persze, fáradtabb lesz a bicepsz, de nem ez a lényeg, hanem, hogy kicsináld a végére. Így nem kell annyi sorozat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!