Mit gondolt erről a cikkről? (gyümölcsös)

Olybá tűnik.

Szerintem, hogy valaki hogyan érzi magát a bőrében az nem csak étkezés kérdése. Persze, aki nem műkajákat eszik, hanem zöldségeket-gyümölcsöket, annak valószínűleg nem lesz olyan gyulladásszintje mint valakinek aki a feldolgozott kajákat, transzzsírokat, glutént és tejet nyomatja minden nap.

De a közérzet az gondolkodás, világkép kérdése is. Ő csinál valamit ami eleve boldoggá teszi, akkor persze hogy boldogabb lesz a bőrében, ez nem feltétlenül azért van, mert az ő teste, genetikája vega kosztra lett teremtve.

Nem is ismerem a 80/10/10 részleteit, de sokan esküsznek rá. Nyilván nem testépítőknek való.

Sokan egészségügyi problémák miatt váltanak életmódot, nálam is fennáll ez, részben. A testépítő diéta számomra nem elegendő, ezért folyamatosan változtatom az étrendem. Én például szembemegyek a testépítő diétával olyan szempontból, hogy minden összetett CH-t kidobtam, és csak gyümölcsökből fedezem a bevitelt. Most kezdtem, ezért sok mindent még nem tudok mondani, de ha bejön a gyanúm, akkor ez lehet a kulcs az autoimmun betegségem legyőzéséhez.