Holt tudok olyan kreatint rendelni aminek nincs ráírva a dobozára, hogy kreatin?

Műanyag zacseszba inkább ne töltsd át, mert mutter még azt hiszi kokain vagy "koksz"...

Fogod a kiürült fehérjés dobozod, elbattyogsz a bótba, veszel kreatint és átöntöd bele és jónapot...

Egyszerű, vedd rá őket, hogy vegyék meg maguknak és abból szedheted a saját adagodat. ugyanis az "idősebb" embereknek is jót tesz, sőt mivel minden izom működését elősegíti a szívgyógyászatban is használják néha, sőt az izom erőt érintő izom sorvadásos betegeknél is egy élhetőbb élet színvonalat tudnak biztosítani a betegeknek is a kreatin segítségével.

A kreatin főképp a vörös húsokban található meg. A szüleink szokták mondani, a marhahús erősít. talán ők (a tieid) is ismerik ezt és ha ezzel kezded bevezetni őket ennek a lényegébe, akkor jobban átlátják, hogy a vörös hús félék is azért adnak nagyobb erőt ősidők óta közismerten, mert több kreatin van bennük.

Az itt linkelt cikket mutasd meg nekik és maguk fogják megvenni a kreatint is és vesznek mellé CLA kapszulát is! :)

[link]

Tudom, ők a leírtaknál még jóval fiatalabbak, de ez mindenkinek jót tesz, persze a testmozgás kell mellé. Viszont én a 84 éves anyámnak is adok néha, amikor mondja, hogy eléggé fáradtak az izmai. Kis idő múlva mondja, hogy tényleg jobb lett, mert segíti az izom anyagcseréjét.

Szóval vetesd meg a szüleiddel, mert nekik is jót tesz, még ha csak a napi teendő szintjén mozognak is.

Persze izmot csak úgy épít észrevehetően, ha tényleg keményen rá edzesz, viszont ezzel az is könnyebben fog menni neked.

Már utána keresgéltem a kretinnak és mindenhol az jön le, hogy teljesen biztonságos természetes étrend kiegészítő az előírt adagon belül.