Vettem egy ilyen l karnitint szálkásításhoz de nem tudom mikor és mennyit kell szedni, valaki megmondaná?
Figyelt kérdés
itt a termék:
szóval az étrendem rendben, magas fehérje és alacsony szénhidrátbevitel naponta. 3szor végzek hetente súlyzós edzést és 2szer-3szor járok 30-40 perc kocogásra. mikor és mennyi tablettát szedjek be ebből? csak kocogások előtt vagy súlyzós edzés előtt is? hány tablettát? természetesen zsírégetés/szákásítás a cél. 75kg vagyok 23/F
2015. ápr. 5. 16:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ott van a linkeden a napi ajánlás. Edzés előtt fél órával 1 kapszula. Az 1g L-karnitin. Tehát nem tabletta, hanem kapszula, nem ugyanaz. Én meg edzés előtt fél órával 2 kapszulát nyomnék, mert nem árt a 2g.
2/4 A kérdező kommentje:
igaz, akkor kapszula :) de a súlyzós előtt is nyomjam be a 2-t vagy csak a kocogások előtt? súlyzós edzés előtt is van értelme?
2015. ápr. 5. 16:24
3/4 anonim válasza:
válasza:Leginkább a kardio, illetve aerob edzések előtt ajánlják, de szerintem jó súlyzós előtt is. Ha van lóvéd és nem gond, hogy hamarabb fogy,akkor mehet súlyzós előtt is.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen!
2015. ápr. 5. 16:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!