Szombaton van eszközös strongman edzésem, hogy osztjam el a heti súlyzós edzést?

Figyelt kérdés

2015. ápr. 5. 11:32

1/3 anonim

válasza:

Lehet a strongman edződ jobban tud erre a kerdesre válaszolni.

2015. ápr. 5. 12:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Idióta

2015. ápr. 5. 18:33

3/3 anonim

válasza:

Miert?

2015. ápr. 5. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok írni egy erősember edzőtermi edzést? Eskozos edzés heti egyszer van, szombaton, hétkoznap ehetn e négyszer edzeni?

Ezek közül melyik lenne megfelelő a célomnak? Konditerem, calisthenics, kettlebell, erőemelés, strongman, crossfit. Többi lent!

Szombaton lakodalomban voltam és eléggé sokat kajáltam. Vasárnap délután is vendégségben voltam, ott is sokat kajáltam. Ma Hétfő reggel ráálltam a mérlegre és +2...

Ez így jó lehet strongman edzésnek? Hétfő -mell, hát Kedd - guggolás, elolguggolas, felhuzas esetleg labnyujtas Csütörtök-vallbol nyomás, lökés, bicepsz tricepsz...

Erőemelő /strongman diétás étrendet tudnátok írni?

Valaki írni 3 napos strongman edzés tervet teremben? Szombaton van eszközös edzés

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!