Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az gáz ha már egy fekvőtámaszt...

Az gáz ha már egy fekvőtámasztól is fáj a csuklóm?

Figyelt kérdés

Tolodzkodásnál a könyököm,scott pad és a fekvőtámasztól a csuklom is szokott...

Nem nagyon szeretném abba hagyni a kondit,de ha ez az ára inkább nem edzek

Valakinek valami ötlet/tapasztalat?

#gyúrás #kondi #tömegnövelés

2015. ápr. 2. 19:33

1/2 anonim

válasza:

Izuletvedo, bandazsolas?

2015. ápr. 2. 19:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kend be lóbalzsammal,nekem használt a könyökömre,amikor tricepszre alig tudtam edzeni annyira fájt.Másik héten edzésnél megint fájt utána bekentem és rá egy hétre az edzésen már meg sem éreztem :)

2015. ápr. 2. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezd fájni néhány gyakorlatnál a csuklóm és a vállam. Mit tegyek?

Csuklóm és az alkarom a gyengepontom. Vékony is, és állandóan fáj meg minden. Mit lehetne vele csinálni? Legelmaradottabb testrészem.

Vékony a csuklóm hogyan erősítsem?

A csuklom mar egy ideje eddzes kozbe nagyon szokott fajni. Mi a teendo?

Nem régóta edzek és most bicepsz, mell edzés után fáj mindkét csuklóm, a jobb kezemen jobban. Van valami módszer amivel hamar helyre lehet hozni, hogy ne fájjon?

Miert vékony a csuklom? tömegelek de nem valtozik. Nagyon sok alkar gyakorlatot kiprobaltam de nincs eredménye

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!