Marha fehérje használata?

Felejtős. A marhaprotein hidrolizált kollagén. Azaz nem húsból készülnek ezek, hanem leeső cafatokból, porcos részekből: orrocska, fülecske. Tulajdonképpen zselatint veszel fehérje árban. Izomépítésre nem a legjobb, de a bőrnek, ízületeknek jót tesz.:)

Edzés után ihatod egyébként, annyi fehérje kell, hogy testtömeg x 0,5g legyen.

Reggel is mehet egy adag. De nem ez számít, hanem az összes napi bevitel. Napi 2g x ttkg fehérje kellene kb. Hogy ennek egy része tápkiegből megy vagy mind szilárd kajából az mindegy.

Nah nagyjából meg is kaptad a választ. A táplálékkiegészítő a táplálékod (étrend) egészíti ki. Ha nincs meg a napi fehérjeszükséglet, akkor jöhet szóba a turmix. Meg edzés után az egyszerűség és felszívódás miatt.

De étrend nélkül napi hatot is megkell innod, hogy legyen fejlődés, közben az emésztésed gajra megy.

Érted miért értelmetlen étrend nélkül fehérjeadagokról beszélni?

Jó a marketingje. Bár legalább a scitec is csurgatna bele némi kreatint hamár marha.

De mivel a kérdésből úgy veszem ki, hogy már megvette, így nincs mit tenni... (kiváncsiságból én is kipróbáltam, pedig tudtam mi ez- De legalább olcsó lenne, de nem az)

Steph én se vagyok a mellett az állaspont mellett hogy állandóan fehérjét igyunk hogy meglegyen a fehérjénk, de arrol nincs adat hogy tonkremenne az emesztes attol hogy honnan visszuk be a feherjet.

Kérdező marha fehérjét meg ne vegyél mert a scitec igazgatóságában szerintem ott röhögnek rajtatok hogy mekkora fogyatékosak vagytok mert megveszitek a marhafehérjét amit hulladékból raknak össze nektek és hogy ez mekkora üzlet.

Nincs adat lehet, csak ugye a kaki akkor jó ha van, viszont turmixivásból nemtudom mennyi jönne össze. Nem próbáltam még, de nem is akarom.

(félreértés ne essék, a turmixot minimalizálom kizárólag edzés utánra, reggel zabbal megy ami már nálam teljes értékű étkezés :D )