fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A kenyér jó fehérjeforrás?

A kenyér jó fehérjeforrás?

Figyelt kérdés

olyan tipusú ember vagyok aki mindenhez kenyeret eszik...

a kenyeret bele lehet számolni a napi fehérjéhez vagy olyan mint a tej példaul,hogy nem jó edzéshez?



#kenyér #fehérje
2015. márc. 31. 10:25
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
86%
persze minden jó fehérje forrás ami fehér... de a gipsz még sokkal jobb fehérje forrás
2015. márc. 31. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
köszi-köszi,majd kenek egy kicsit rá ;)
2015. márc. 31. 10:41
 3/12 anonim ***** válasza:
100%
A kenyérben viszonylag kevés a fehérje, viszont sok benne a szénhidrát.
2015. márc. 31. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Remélem nem komoly a kérdés,mert ha igen,akkor elég tudatlan vagy. A kenyér,a pékáruk és a sütemények tömény szénhidrát és azon belül cukorforrások. Fehérje a tejtermékek és a hús,a szója,a tojásfehérje. A sok kenyér zabálása rossz szokás és engem pl. baromira idegesít,hogy a leveshez minek a kenyér?Amikor az direkt egy hígabb, "könnyebb" kaja.
2015. márc. 31. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
64%
Ha komolyan gondolod a testépítést, egyáltalán nem kéne kenyeret enned.
2015. márc. 31. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
én pont ma ettem kenyeret, 4 éve elõször :)
2015. márc. 31. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
63%

Tk kenyér mehetne, mivel több benne a rost, lassabban is szívódik fel. De ne erre építsd az étrendet. Én nem számolom a növényi fehérjét. Az én bevitelem legyen meg állatiból a többi meg max kisebb plusznak jó lesz.

A ch bevitelbe viszont számold bele.

2015. márc. 31. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

https://www.youtube.com/watch?t=144&v=1evqAXdoWe8


HMMM BÚZAAAA


Csak szerintem személyesíti meg ez a fehércseléd a tipikus nőt? Senki sem várja el, hogy okos legyen, fogha be a száját és lábakat szét :D

2015. márc. 31. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
ANY.ÁD?
2015. márc. 31. 16:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
SE xD
2015. márc. 31. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!