Holnap edzek vagy pénteken?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Ma volt egy mell-bicepsz edzés, a következő egy hát tricepsz lenne alapból szerdán, de a szerda csütörtök ezen a heten kilőve. Ajánlott egy teljes pihenő nap azért kérdezem (bár nálam a pihenő nap se teljesen pihenő, a mindennapos tesi befigyel). Azért kérdezem mert épp egy szálkásítás elején vagyok (2. Hét) és nem akarom, hogy a csökkentett tápanyag + pihenő nap nélküli edzés miatt nagy legyen az izomvesztés.
Előre is köszönöm!
2015. márc. 30. 21:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pénteken eddzél. Mivel ma volt bicepsz edzésed, és a holnapi hát nem tenne neki jót. Mivel hátnál is kap a bicepsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Kivétel ha nem fogsz rá a súlyra hüvelykkel, és/vagy használsz gurtnit...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!