Mit rontok el hogy nem jön fel zsír? Vékony vagyok de látom a fejlődést, de nem jó ez így
Figyelt kérdés
Fehérjét iszok most, cseréljem le tömegnövelőre? Lenyomom naponta azt az evőkanál lenmagolajat is, de sehol semmi, kb 3 hónappal ezelőtt multi pro plust szedtem, hogy hátha felhozza a súlyomat, most nem szedek vitamint és ugyanez a helyzet.2015. márc. 30. 11:59
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Minek akarsz zsírosodni? Örülj neki,hogy zsírosodás nélkül fejlődsz. Egyébként több kajával ràd is menne zsír, mert mindenki tud zsírosodni nagy kalória plusszal. Vitamin pedig mindig kell.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb fehérje a szilárd tápanyagokban van mint a csirkehús.
Amúgy edzel is mellette vagy csak iszod a fehérjét?
4/12 A kérdező kommentje:
Persze hogy edzek, egyébként már csak elkeseredésemben akarok némi zsírt, hogy nagyobbnak tűnjek, pl a mellem is formálódik, de kicsi talán ha menne rá zsír, akkor optikailag nagyítana rajta, nem?
2015. márc. 30. 12:24
5/12 anonim válasza:
válasza:Mondom csirkehús párolva fűszerezve sok rizzsel az a jó szénhidrát forrás.
6/12 anonim válasza:
válasza:az egy szénhidrát forrás... a leglaposabb legkönnyebben elkészíthetõ... nincs ilyen, hogy az a "jó"
7/12 anonim válasza:
válasza:# 6
Te vagy az a agyas aki múltkor is okoskodott hogy csak azért esznek riszt mert könnyen elkészíthető.
Hát elmondom hogy a rísz az egy lassú felszívódású szénhidrát így jobban tudja hasznosítani a szervezet .
8/12 anonim válasza:
válasza:Te hülye vagy, ne akarjál zsírt! :D Először tényleg poén, hogy nagyobb vagy, de amikor belenézel oldalról a tükörbe átértékeled a dolgokat. :D Örülj neki, hogy nem zsírosodsz. Vitaminkészítményt meg nem azért szedünk, hogy "hozza a súlyt".
9/12 anonim válasza:
válasza:A rizs nem lassú ch, inkább gyorsnak mondható. Nézd meg a glikémiás indexét.
10/12 anonim válasza:
válasza:Minel szalkasabb vagy annal nagyobbnak tunsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!