Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomásnál tömegnövelés...

Fekvenyomásnál tömegnövelés esetében, elég a 4x8-as érték, vagy kevés?

Figyelt kérdés

2015. márc. 29. 21:57

1/1 anonim

válasza:

Jó, de én legtöbbször inkább piramisban edzem, felmegyek nagy súlyra is,amiből csak 4-6 ismétlés megy.

2015. márc. 29. 22:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A barátom pár napja kezdett el Danabolt szedni. Hiába próbáltam róla lebeszélni, hajthatatlan.19 éves,2-3 éve edz már. Eddig csak táplálékkiegészítőket evett, nem...

Izmosodni szeretnék ehhez ugye sok kalóriát kellene bevinnem de félek hogy közben elzsírosodom jobban. Először tömegelni kell aztán lepucolni vagy lehet egyszerre is?

Ajánlanátok otthoni has edzéstervet?

Melyik a legjobb kreatin? És melyik Ár/érték arányban? (termék)

Milyen tömegnövelőket tudtok ajánlani viszonylag jó ár/érték arányban?

Szerintetek miért jött fel 4 hónap alatt ennyi háj? 14éves fiu vagyok. Mitől lehet ez? És szerintetek ez normális érték? A testzsírt az iskolában műszerrel mérték....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!