Hogyan tudom megmérni a testzsíromat otthon?

Ez kb reális, de a tesztoszteron honlapon volt 7 pontos zsírmérés. Keress rá.

A drágább (10k feletti) mérlegek kiírják. Nagyjából szavahihetőek egy bizonyos szintig, és úgy néztem, hogy +-0.5% körüli az ingadozás a mérések között, ami elfogadható. Nekem most 18% körüli értéket ír, de pár hónapja, amikor mértéktelen zabálás mellett sportoltam, akkor 21% volt, és már láttam, hogy van egy kis hasam, úgyhogy visszafogtam a kalóriát. Szóval nagyjából szerintem stimmel az érték, bármilyen hókuszpókusszal állapítja is meg. Azt hiszem talán eltérő frekvenciájú váltóáramok vezetését mérheti, vagy ilyesmi, nem vagyok szakértője a fizikának.