Mi a különbség a leucin, az izoleucin és a valin között?
Figyelt kérdés
El akarok kezdeni kardiozni rendesen és szeretném bővíteni a tápkieg arzenálomat L-karnitinnel meg BCAA-val. (Igazából eddig semmit nem használtam XD)
Úgy hallottam, hogy ha kardiozok akkor lehet izomveszteségem de a BCAA segíthet az antikatabolikus hatása miatt. Sima BCAA Expresszt vagy Leucin dominánst érdemes venni?
Fejembe vettem, hogy heti 2x elkezdek keményen 45-50percet kardiózni éhgyomorra azaz BCAA és Lkarnitinra :)
2015. márc. 27. 02:36
1/5 Borosta2 válasza:
Mi a különbség? az aminosav sorrend... a többiben nem.segíthetek nem vagyok személyi edző.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az a különbség, hogy ezek teljesen más aminosavak, de érdemes Leucin dominánst venni. Pl amiben 8:1:1 az arány. A leucin segíti leginkább a tesztószint megőrzését és az izmok lebomlását is ez akadályozza jobban.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:1-es, hogy lehet aminosavSORREND a különbség? Egy-egy különálló aminosavról volt szó, nem fehérjéről :)
4/5 anonim válasza:
válasza:Tényleg muszáj ilyen művi vackokkal mérgezned magad? Én 40 éve a menzán kapott kajával is olyan izmokat csináltam, hogy különb se kell.
5/5 anonim válasza:
válasza:A bcaa az 3 aminosav. Nem èrtem ez mióta mű. A menzàs kajádban több mű dolog volt, hidd el. Meg azért megnézném azt a hihetetlen fizikumot. Persze kinek mi az izmos szint.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!