Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás utáni időkben.1...

Szálkásítás utáni időkben.1 hónap tömegelés után, kreatinnal az első hónapban feljött 3-4 kg. Ez normális? Vagy ez csak víz. És a kreatin is okozhatja?

Figyelt kérdés

2015. márc. 26. 10:28

1/1 anonim

válasza:

Reális a megfelelő étrenddel a heti 1 kg növekedés vagy csökkenés. Az első hónapban még talán egy picit több is lehet mert a szervezet könnyen raktároz dolgokat megvonás után.

2015. márc. 26. 11:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az normális, hogy tömegelés vége felé lett egy kis tokám?

Kreatin monohidrát kúrát csinálom második hete. Mióta ezt használom kb fél óránként is tudnék vizelni. Sokkal többször kell mennem wc-re. Ez normális?

2,5 hónapos szálkásítás után, a tömegelés első hónapjában (első 5 hétben) a 2 kilós hízás normális?

Tömegelés első 5 hetében normális a 2 kilós hízás? Ennek a nagy része csak víz?

Az normális hogy tömegelésnél híztam 3-4 nap alatt 1 kg-ot? (most hagytam abba a szálkásítást, és kezdtem el újra tömegelni). Vagy az elején jöhet több tömeg is?

A tömegelés kb hány honapig kell h tartson? Egyáltalán van időintervallum hogy mi a normális idő ill. Mikor kell elkezdeni diétázni? Ill. A kondibutáni...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!