Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen alakot el lehet érni...

Ilyen alakot el lehet érni csak otthoni edzéssel? (nincsenek rudaim és tárcsáim, csak kézi és lábsúlyaim)

Figyelt kérdés

[link]

#izom #edzés #torna #nő #lány #otthon #alak #kondi #tárcsa #súlyzó

2015. márc. 23. 19:37

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Miért ne lehetne otthon edzeni? Egy másfél évnyi kondibérlet árából már komplett edzőtermet építhetsz otthon, magadnak, amit csak te használsz. De még szerényebben is lehet edzeni.

2015. márc. 24. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Ilyet simán, ez egy teljesen átlagos test...semmi extra...persze attól függ miből építkezel!

2015. okt. 13. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ti mit gondoltok, nincsenek kőbe vésett szabályok?

Mit tegyek, hogy kicsit hízzak? Gyúrok régóta itthon, de a karom kicsit vékony, így nem olyan izmos, nem tud tovább fejlődni. Tömegnövelést itthon hogy kezdjem el?...

Progresszív edzésprogramnál mit csináljak, hogyha nincsenek olyan kicsit tárcsák amivel haladnom kéne?

Erdemes lenne a jelenlegi allapotomban elkezdenem a sulyzos edzest? Eddig csak a sajat testsullyal vegzett gyakorlatokat csinaltam, amiknek ugy tudom nincsenek...

A Drugs Bunny féle audioblogok nincsenek meg véletlenül valakinek, letöltött formában?

Írnátok olyan konditermeket, ahol nincsenek olyan sokan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!