Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tehetek a felső mellizmommal?

Mit tehetek a felső mellizmommal?

Figyelt kérdés

Nem akar fejlődni, alsó része nagyon jól néz ki, de hiába erőltetem a felsőrészt, lapos marad

2015. márc. 22. 12:14

1/3 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=E4-iVY5Gb8k

2015. márc. 22. 12:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nemsokmindent fogsz ezzel sem elérni.Ha lapos a felsó melled akkor az nem a legopimálisabb izomtapadás testépitő szemmel:) Ha igyeszel nagyreszt felsomell gyakorlatokat végezni,akkor egy kicsit tudsz javitani magadon.De alapjában véve rossz izomtapadás akkor is...

2015. márc. 22. 13:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A genetika behatárol. De végezz döntött pados nyomásokat, tàrogatást.

2015. márc. 22. 14:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sok testépítőnek (akit a terembe látok) miért ilyen a hasa?

Kezdtem tornáMiért nem "szépül" a felső testem? Többi lent

Hogyan tudnám a mellizom felső részét edzeni?

Mit csináljak a mellizmommal?

Gyakorlatok a mell felső részére?

A 75 fokos pados nyomas megy felső mellre is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!