Szeretnék kicsit fogyni.24 eves lany vagyok és 54 kg és 161cm. Szeretnék 3-4 kgot fogyni. Milyen sportot ajánlanátok? Futás az tényleg olyan hatásos?
Figyelt kérdés
Közbe kellene izmositani is? Kicsit narancsboros a combom meg a fenekem.nem vészes csak nem tudom hogy az ellen mit lehetne tenni? Kellene esetleg erősítenem is? Mennyi idő alatt lehet már látható eredmény? Köszönöm előre is!2015. márc. 18. 12:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mit akarsz fogyni arany életem.Magasságod+testsúlyod aránya nagyon is jó.Sportolj nyugodtan,de ne fogyózz az isten áldjon meg.Ami a csajoknaka best of gyakorlatok az a Dreppelés + kitörések.
Szépen kérlek NE fogyózz.
2/4 anonim válasza:
válasza:A fogyás, meg az izmosítás nem megy egyszerre. Étrend is kell hozzá.
3/4 A kérdező kommentje:
Azért szeretnék fogyni mert lehet hogy.kikoba a magassagomhoz jó ez így.. De megis azért van hasam a csípőmön is felesleg a popsin is sajna..nem sok de en szép feszes testet szeretnék es most nem érzem magam úgy :/
2015. márc. 18. 12:28
4/4 anonim válasza:
válasza:egy ilyen skinnyfat testen nem fog javítani a fogyás,ezért ez hibás terv.
először kellenének izmok,tudod ettől lesz feszes formás a test,és utána lehet diétázni.
fél évig építsd az izmaidat,legyen tömegnövelő táplálkozásod és utána kezdhetsz egy diétát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!