Whey-t es dexrozt milyen arayban erdemes/kell osszekeverni?
Figyelt kérdés
impact whey es dextroz a myproteintol vannak2015. márc. 2. 12:02
1/11 Osynho 
válasza:
válasza:A napi tápanyagbeviteledtől függ.
2/11 anonim válasza:
válasza:Edzés után 30g fehérje és 40-50g dextróz.
4/11 anonim válasza:
válasza:Elég lesz ez, értem a kérdésed lényegét, de szerintem 50g ch-nál több nem kell senkinek edzés után, a fehérjét még lehet növelni, de nemhiszem hogy sok jelentősége lenne. Fontosabb inkább az edzés utáni szilárd kaja.
Aztán lehet tévedek...
5/11 Osynho válasza:
válasza:Igen, szőlőcukorból nem jó sokat betolni. Volt egy haverom, aki 100g-ot tett a shake-be. Ektomorf, nehezen hízó alkat. Rossz volt nézni, ahogy megissza. :D
6/11 anonim válasza:
válasza:És utána még tudot enni is? Mert az azért eltud telíteni :D
7/11 Osynho válasza:
válasza:Sose volt gondja. :) Tényleg nagyon nehezen fejlődött, azóta azért beindult, de ipari étkezés volt a megoldás számára. :D
8/11 anonim válasza:
válasza:Nemtudom, hogy az exrtrém ektókat irigyeljem vagy sajnáljam. Nekik nemigen kell szenvedni a szálkásítással, de amennyi kaját megkell enniük...
10/11 A kérdező kommentje:
177 cm magas vagyok, 70kg, mezomorf testalkatom van, es 20 eves... testzsirszalak az kb 15%korul van
2015. márc. 2. 15:35
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!