Nem volt sok ez a lábedzés?
Figyelt kérdés
Hack-guggolás 6 sorozat, szabadsúlyos guggolás 6 sorozat, kitörés 4 sorozat, lábhajlítás 4 sorozat2015. febr. 28. 15:20
1/5 A kérdező kommentje:
Hack guggolás az értelemszerűen gépen guggolás. Nem lesz ennyitől túledzés?
2015. febr. 28. 15:24
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy gyakorlatból teljesen értelmetlen 4-nél több sorozatot csinálni, kivéve, ha alacsony ismétlésszámban dolgozol.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:4 sorozat elég de nem sok, lábra még más gyakorlatot is rakhatsz be.
5/5 anonim válasza:
válasza:szerintem is kevés a gyakorlat, a hack-guggolás helyett mehetne felhúzás, vagy lábotlás, meg még egy lábfeszítő is akár. és kevesebb sorozat, 6 bármiből felesleges. nagyobb súly kéne inkább helyette
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!