Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen street workout edzést...

Milyen street workout edzést csináljak?

Figyelt kérdés

Két hónapja edzek simán, teremben, és átakarok térni a saját testsúlyos edzésre. Milyen legye az edzésterv kezdő street-esként, teljes testedzés? Csakmert mondjuk 2 hónapja edzek.

#testépítés #Street Workout

2015. febr. 22. 08:33

1/1 a6p89k válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=XeZXdZPCnX8

[link]

ezeket érdemes átnézned

2015. febr. 22. 14:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Workout-tal lassabban jön az izom/tömeg mint súlyokkal?

1 hónapig edzettem súllyal, ma áttértem workout-ra és fájnak a csontok a karomban. Mitől lehet?

Lassan két hónapja edzek súllyal, tegnap csövön edzettem és azóta fáj a karom. Miért?

Hogy erődodhetnék jobban?

A csuklom mar egy ideje eddzes kozbe nagyon szokott fajni. Mi a teendo?

A street workoutot ha rosszul csinálom, angol lehetséges hogy megölöm vele a vállam? Alapból nem minden okés a vállammal, mert a kulcscsontom kiugrik a helyéről.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!