A street workoutot ha rosszul csinálom, angol lehetséges hogy megölöm vele a vállam? Alapból nem minden okés a vállammal, mert a kulcscsontom kiugrik a helyéről.
Figyelt kérdés
Volt egy balesetem amibe olyan ütést kapott a vállam hogy a porc letört a kulcscsontomrol, persze ez nem akadályoz semmibe, csak ha felemelem a kezem akkor kiugrik, de ha vissza leengedem a kezem vissza ugrik a helyére. Konditerembe járok, csak hát szeretném, az állóképességem is javítani, meg egyébként tetszik maga ez "sport". Megéri így nekem ezt elkezdeni, vagy inkább maradjak a konditeremnél?2015. febr. 6. 00:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a srítwörkáuttól miért is javulna jobban az állóképességed, mint a konditermi edzéstõl?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze simán ki lehet nyírni ezzel is az ízületeket. Csak az elvakult SW-sek terjesztik azt az át nem gondolt érvelést, hogy a súlyokkal végzett edzés tönkreteszi, a saját súlyos meg kíméli, sőt, egyenesen regenerálja őket.
Ha meg állóképességet akarsz, akkor végezz állóképességi edzést, kardiózz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Amennyiben helyesen edzést sem az sw sem a testépítés nem nyírja az ízületeket.
4/4 A kérdező kommentje:
Elsősorban köszönöm a válaszokat, erre szerettem volna választ kapni, hogy lehet-e bajom belőle. De akkor csak helyesen kell végezni. :D
A kérdést meg most látom, hogy elírtam, angol=akkor*
csak mielőtt még bele kötne valaki. :)
2015. febr. 6. 14:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!