1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nagy izomcsoportokra 3-4, kis izomcsoportokra 2-3.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:3-4 sorozat?:D Gyakorlat lesz az, nem? Nagyobb izomcsoportokra kb. 15 a max. szerintem, kisebbre 12, de ez is elég sok már.
4/6 A kérdező kommentje:
:DD
2015. febr. 21. 16:53
5/6 anonim válasza:
Hát-láb:15-20
Mell:12-18
Kar:9-12
Has:attól függ hányszor edzés egy héten ha többször akkor 4-8
Vádli: 8
Váll: 12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!