Szálkásítás mennyi idő alatt?

Tudom, hogy Ti nem tudjátok látatlanban megmondani nekem, de úgy magatokon vagy esetleg tapasztalatból, kb. mennyi idő alatt kezd el látszani a szálkásítás/fogyás eredménye? Megfelelően kiszámolt étrend (fehérje, ch, zsír), napi 4-5x étkezés, heti 4 kemény súlyzós edzés, semmi "bűnözés" meg ilyenek, szedek multivitamint, napi 2 l folyadék. 56 kg/ 169 cm vagyok és nem mondanám, hogy túl sok felesleg van rajtam, inkább csak ahová hízok (fenék) ott nem olyan full feszes, viszont alatta ott van az izom :) Remélem nem buta kérdés, előre is köszönöm a válaszokat!