Das Gesunde plus feherjeszeletet ehetek szalkasitas alatt?

46 g szénhidrátot, 10 g zsírt, 400 kcal- t tartalmaz! Nem tudom hány kiló vagy, de nem épp diétás kaja! Állatira hízlal! Én nem enném a helyedben!

Ha mégis megeszed, akkor mindenképp számold bele az étrendbe!

ilyen adatok mellet ez csaló kajának számít egy édességnek ezért nem fér bele.

főleg,hogy sokaknál nem ritka diéta felénél-végénéla 0-50g-s egész napos ch bevitel,és akkor ezt elpocsékolni cukorra.

"Állatira hizlal!"

Még mindig csak a fejem fogom, hogy vannak emberek, akik TÉNYLEG használják még a "hizlal" kifejezést, és nem röhögik ki ezt az egészet... NINCS olyan kaja, ami "hizlal", vagy amit nem ehetnél meg szálkásításkor. Akár egész nap mekdonálcos' kaját is ehetsz HA KALÓRIA MÍNUSZBAN vagy, fogyni fogsz, és kész. Persze az izomvesztés kockázata miatt a többi "makró" legyen rendben, és ha belefér a kalórialimitbe, nyugodtan nassolhatsz néha, és NEM fogsz azonnal tőle 3 tonnát hízni, és még a fejed sem fog leesni...

Bár tekintve, hogy még Bunny is ezt a hülyeséget nyomja bele az emberekbe állandóan...

Ez "szemét kaja" kategória meg például a másik kedvencem, mondván MINDEN szemétnek van titulálva ami nem egy óramű pontosan kiszámolt tiszta étrend része (igaz Bunny?khm..) . Aki olyan hülye, hogy ezt szentírásként követi, és évekig csirkemellen él, annak úgy kell. Biztosan fontos dolog átlag "kondisként" a kaját számolgatni állandóan, meg eret vágni azért mert véletlen megettél egy szelet sütit... Én az ilyeneket meghagyom inkább annak, aki versenyekre készül meg hasonlók.

Legyen egy kiegyensúlyozott étrend, az adott célra beállított kalóriamennyiséggel, és ha megvan, nyugodtan mehet néha némi "nasi". Nem kell mindent túlbonyolítani. (ezt most nem csak neked írtam kedves kérdező, hanem úgy átlagban:) )