Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a menete annak, hogy nagy...

Mi a menete annak, hogy nagy és szálkás izmom legyen?

Figyelt kérdés

2015. febr. 10. 20:07

1/2 anonim

válasza:

Nem értem a kérdést amúgy..

Súlyzós edzés + tömegnövelés -> szálkásítás.

2015. febr. 10. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Pörölyfej Béla

válasza:

Disznótáp és csak karra gyúrás meg valami gagyi koksz, lehetőleg jó sok. :D

2015. febr. 10. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fiatalon is komoly-szálkás izomzatot-testek lehet kiépíteni?

Mennyi idő, heti hány edzés, és milyen intenzív kell ahhoz hogy ilyen eredményt érjek el?

Saját testsúllyal végzett gyakorlatok segítségével lehet izmot építeni? (Pl. Fegyencedzés, guggolás) Szeretnék szálkás és erős lenni.17\L

A szükséges fehérje mennyiségét befolyásolja a testalkat?

Ahhoz, hogy száraz és szálkás legyek milyen cucc kell?

Szálkás bicepszet szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!