Ha a multivitamint Halolaj kapszulával veszem be, akkor a zsirban oldodó vitaminok abban feltudnak oldódni?

Elvileg igen, de én nem halolaj kapszuláznék, van lenmagolaj 600 forintért, jobban megéri.

Van üveges halolaj is, multivitamin szilárd étkezés mellé menjen, és jó ha halolaj kapszulával veszed be.

Az üveges natúr halolajak vitamintartalma általában sokkal nagyobb, mint a halolaj-kapszuláké. Léteznek olyan natúr halolajak is (pld. a norvég vagy az izlandi), amelyekben bőven van annyi A- és D-vitamin, hogy nem kell mellé további vitaminokat szedni. Minden attól függ, mennyi a halolaj vitamin-tartalma, a csomagolásán elvben ott kell lennie a pontos adatnak (ha nincs, akkor azt a céget felejtsd is el).