Lábemelés vagy felülés?
Figyelt kérdés
Melyikkel lehet gyorsabban kockás hasam?
És mit csináljak még mellé?
2015. febr. 4. 19:32
4/7 A kérdező kommentje:
16 éves fiú vagyok. Mennyit kellene csinálnom naponta?
De úgy értettem amúgy hogy milyen gyakorlatot csináljak még mellé?
2015. febr. 5. 16:51
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Lábemelés és mínuszos fekvőtámasz. És nem győzzük hangsúlyozni a helyes táplálkozás fontosságát.
6/7 A kérdező kommentje:
Hát jó nem igazán tudom betartani a helyes táplálkozást.
ÉS én csak annyit szeretnék hogy egy kicsit legyen kockás.
2015. febr. 5. 19:10
7/7 angelside válasza:
fegyencedzés könyvben nézz utána a lábemelés gyakorlat progressziónak. Ott le van írva minden részletesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!