Egykezes evezés/fűrészelés/ vagy döntött törzsű evezés rúddal? Melyik a jobb? Mi a különbség?
Figyelt kérdés
2015. febr. 4. 12:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes mindkettőt csinálni. Az egykezes evezéssel izoláltabban tudod megedzeni a hátad, a rudas evezésnél viszont nagyobb súlyt fogsz tudni használni.
2/2 anonim válasza:
válasza:az egykezes evezés esetén a nagy rombuszizom, széles hátizom, nagy görgetegizom, csuklyásizom, deltaizom hátsó része, bicepsz, karizom, és karorsói izom vesz részt a munkában,
rúddal, döntött törzsű evezés esetén: előbbiek + gerincfeszítő izom, tövis alatti izom is dolgozik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!