Milyen könyvet tudtok ajánlani vagy oldalt ahonnan megtudok mindent a testépítésről?

szerintem a sárga kapszulát érdemes elolvasni. ne hagyd, hogy átragadjon rád az arrogáns, okoskodó hangnem, és akkor sok értékes információt tudhatsz meg belőle.

ezen kívül nagyon sok érdekes cikk van a shop.builder.hu-n, illetve rengeteg fórumot találsz a neten, ahol ilyesmi a téma. nekem van egy nagyon jó könyvem, a sportanatómia, ezt a semmelweis kiadó adja ki, nem mondom, hogy olcsó, de nekem bejön. erről nem tudok, hogy lenne pdf-ben.

ja, és persze ott van még a fegyencedzés, bár az egy kicsit más nézőpont