Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az normális ha a karom kisebb...

Az normális ha a karom kisebb lett edzés utánra? Van tömegnövelő étrendem, edzés előtt 40-es volt ma pedig 38-as.

Figyelt kérdés

2015. jan. 28. 19:05

1/3 A kérdező kommentje:

Egyébként hétfőn volt a tricepsz edzés.

2015. jan. 28. 19:11

2/3 anonim

válasza:

Kiürültek a glikogén raktárak.

2015. jan. 28. 19:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen, kiürültek a glikogénraktárak, de mi a szarnak méregeted naponta a karodat?

2015. jan. 29. 11:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzettem fél évig normális étrend nélkül, ekkor nem voltam annyira eres, egy hete rendbetettem az edzést a tömegnövelő étrendet meg mindent, és azóta sokkal eresebb...

Tömegnövelő étrend mellett mire kell figyelni, hogy normális széklet legyen? :D KB rendben van az étrendem, de nem produkálok akkora adagokat a wc-n, mint azelőtt. Baj lehet?

Hogyan tudom megőrizni formámat munka mellett ha nincs időm a normális táplálkozásra?

Tömegnövelő étrend és keményebb edzés mellett mennyire normális h jópár plussz kiló feljött a hasamra? Csökkentenem kellene a bevitt szh mennyiséget? Viszont máshol...

Tömegnövelés? Napi 1000ft-ból kilehet hozni egy normális tömegnővelő étrendet? 64 kg vagyok és 70-75 kg szeretnék lenni. Ha igen akkor mikből?

Súlyzos edzést végzek és tömegnövelő étrendet csinálok de azt vettem észre hogy nő a pocakom van valami javaslat hogy mit csináljak vele vagy ez normális?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!