fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért van az, hogy aki szemét...

Miért van az, hogy aki szemét kaját eszik és lejár a terembe, jobban izmosodik mint akinek étrendje van?

Figyelt kérdés
Egyik osztálytársamnak 40(!)-es karja van, de úgy hogy szart se tud az egész testépítésről, néha napján jár le csak a terembe, és szalámis kenyeret eszik. Én szenvedek hogy lemenjen a napi 8 kajálás(csirke-rizs, tk-csirkemell stb), méricskézek, rendes edzéstervem van és alig fejlődök. Mellesleg fél éve kondizok. Jó tudom hogy 6 hónap nem nagyszám, meg genetika, de na, valahol elég frusztráló tud lenni.

#edzés #étrend #fejlődés #kondi #genetika
2015. jan. 27. 20:16
 1/9 anonim ***** válasza:
87%

Egy éve volt egy fazon ezen az oldalon, mikor még több kemény arc is írt erre az oldalra.

Ő bevallotta, hogy szinte egész nap csokiparányt eszik, meg egyéb nem testépítő kaját, literszámra iszik kakaót, és vagy 50es karja volt.

Hol itt az igazság.

Más meg évek óta nyomja, többféle tápszer, profi edzésterv és szinte sehol sincs.

Az ember még írta is, hogy edzeni is alig jár, mégis izmosodik.

Ez van, genetika, és egyéb dolgok kellenek ehhez a sporthoz.

2015. jan. 27. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 Pörölyfej Béla ***** válasza:
47%
"Erősember" genetika. Nézd meg Mike Tysont vagy Ike Ibebauchit. Nem súlyzóztak, bokszolók, igaz, hogy mehetett koksz is, de azért akkor is izmosak voltak. És "csak" bokszolók. Tyson 17 éves korában volt vagy 85 kiló izom és nem hájpacni volt.
2015. jan. 27. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

Miért mindig az kell ami a másiknak van?

Akkor leszel csak mentálisan erős, és magabiztos ha abbahagyod a másokkal való összeméricskézésed.

Lehet hogy 40es karja van, de ha nem dolgozik meg érte feleannyira keményen mint te, nem fogja értékelni. Könnyen jött sikert nem becsül meg az ember, és ez később visszaüt.


A másik meg hogy honnan tudod hogy ő meg nem azt gondolja hogy "dejó ennek a srácnak hogy ilyen jól tud a kajára is figyelni, és mindent tök jól csinál. Még ráadásul szálkás is marad" Vagy akármi. Nem hazudok ha azt mondom hogy még a legmagabiztosabb ember is nagyon törékeny, és bizonytalan.

2015. jan. 27. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

Ne legyel mar turelmetlen!

Fel ev az semmi!

2015. jan. 27. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%

"szinte egész nap csokiparányt eszik, meg egyéb nem testépítő kaját, literszámra iszik kakaót"


Ha en is naponta literszam innek kakaot, siman lenne 50-es a karom, csak nem akarom, hogy zsirtol legyen 50-es!

2015. jan. 27. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Minek eszel napi 8x meg méricskélsz ha zavar? Egyél napi 3-4x nagyobb adagokat. Ha meg tömegelsz számolni sem kell nagyon csak a fehérjét vidd be rendesen. A tükör ugyis megmutatja, hogy ha nagyon zsírosodsz. Edzél keményen, néha tarts csalónapot azt csá. Nem hiszem, hogy versenyre készülnél.
2015. jan. 28. 06:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Gondolom az fel sem merult hogy a 8x csirkerizs a szar.
2015. jan. 28. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim válasza:
Itt az osztálytársad testzsírszázalékát is figyelembe kell venni.
2015. jan. 28. 14:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
A túl sok szemét kajától általában jobban is hízik az ember,nem mindegy,hogy mennyi zsír van rajta,ezt is figyelembe kell venni.Számít a genetika is.Van olyan,aki nagyon szépen izmosodik szemét kajától is,és nem is nagyon zsírosodik,igen,ez frusztráló lehet,de vigasztaljon az,hogy a szemét kaja hosszú távon betegségeket okozhat,úgyhogy nem biztos,hogy irigyelni kell.
2015. jan. 28. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!